Colágeno para pele: qual a importância e porque estimular sua produção?

Você tem conhecimento sobre a relevância e os benefícios do colágeno para a saúde da pele? Neste artigo, você irá compreender o papel dessa proteína, descobrir diferentes opções de tratamento e receber dicas para estimular a produção dessa substância em seu organismo. 

Acompanhe-nos para obter informações abrangentes sobre o tema.

Qual a importância do colágeno para a pele?

Existe um alto número de pesquisas nos mecanismos de busca sobre “para que serve o colágeno”, uma vez que muitas pessoas ainda não compreendem a importância dessa substância para a nossa saúde. Embora seja conhecido principalmente no campo da estética, o colágeno desempenha um papel essencial em todo o nosso corpo.

Essa proteína é a mais abundante em nosso organismo e contribui para a sustentação dos músculos, ossos, articulações e tendões, além de promover a saúde dos cabelos e unhas. Além disso, o colágeno confere resistência e elasticidade à pele.

A pele é composta principalmente por colágeno, representando cerca de 95% de sua estrutura. Ele é responsável por fornecer firmeza e elasticidade. Portanto, segundo especialistas, a falta de colágeno resulta em uma pele flácida e envelhecida.

Efeitos da perda do colágeno

Um dos principais contribuintes para o envelhecimento da pele é a diminuição da produção de colágeno pelo organismo ao longo da vida. A degradação do colágeno no corpo humano começa por volta dos 25 anos, e a partir dessa idade, estima-se que a pele perca aproximadamente 1% de colágeno por ano.

No entanto, não é apenas a diminuição da produção de colágeno que afeta a pele. À medida que a produção diminui, a degradação dessa proteína aumenta, resultando em fibras colágenas desorganizadas, compactas e fragmentadas. A combinação desses fatores resulta no envelhecimento da pele.

Além da idade, a menopausa é outro fator que acelera essas alterações na pele feminina. Durante essa fase, ocorre uma perda progressiva de colágeno, atingindo seu pico nos primeiros cinco anos, com uma diminuição de até 30%.

Após esse período, a perda de colágeno varia entre 1% e 2% ao ano. A terapia de reposição hormonal pode ajudar parcialmente na recuperação, mas nem todas as pacientes são elegíveis para esse tipo de tratamento, alertam os especialistas.

Quais são os tipos de colágeno?

Apenas na pele, existem mais de 28 tipos diferentes de colágeno. Dentre esses tipos, cerca de 80% são representados pelos tipos I, II e III.

Colágeno tipo I: 

O colágeno tipo I é amplamente reconhecido como o mais benéfico para a saúde da pele e é o tipo mais prevalente em nosso corpo. Se você busca fortalecer a saúde da pele e manter os níveis de colágeno adequados para cabelos e unhas saudáveis, o colágeno tipo I é a escolha ideal.

Colágeno tipo II: 

O colágeno tipo II é o principal componente encontrado na cartilagem. Embora seja um pouco menos abundante no corpo em comparação com o tipo I, sua importância não pode ser subestimada.

Colágeno tipo III: 

O colágeno tipo III é classificado como colágeno fibrilar e desempenha um papel essencial na estrutura da nossa pele e órgãos. Geralmente encontrado em fibras reticulares, como na medula óssea, ele atua em conjunto com o colágeno tipo I no corpo. O colágeno tipo III é crucial para manter a firmeza da pele e contribui na formação de células de suporte em estruturas como músculos, órgãos e artérias. É importante ressaltar que a produção do colágeno tipo III começa a diminuir à medida que envelhecemos, sendo o primeiro tipo a apresentar essa redução ao longo dos anos.

Por que é importante estimular a produção de colágeno em vez de apenas suplementar?

O colágeno é frequentemente associado a produtos destinados a peles maduras, pois pode retardar os sinais de envelhecimento. Nesse contexto, é comum encontrar cosméticos que prometem promover a presença dessa proteína ou suplementos em forma de cápsulas ou sachês. Certamente você já se deparou com algo assim, não é mesmo?

No entanto, as moléculas do colágeno são grandes demais para serem absorvidas diretamente pela pele, o que torna esses produtos menos eficazes. 

Além disso, a ingestão de colágeno hidrolisado (que passou por um processo de quebra em pequenos pedaços) é cercada de controvérsias. Durante a digestão, ele é convertido em aminoácidos, perdendo sua função original como proteína.

Portanto, é mais adequado investir em ativos e alimentos que estimulem a produção natural de colágeno pelo organismo.

Rotina de cuidados com a pele: uma importante aliada na produção de colágeno

Você já está ciente de que as moléculas de colágeno são muito grandes para serem absorvidas diretamente pela pele. No entanto, existem ativos que podem auxiliar o organismo a produzir essa proteína, correto!?

Entre os ativos que são conhecidos por estimular a produção de colágeno, os mais comuns incluem:

• Vitamina C
• Retinol
• Ácido Hialurônico
• Silício
• Peptídeos pró-colagênicos
• Ácido Glicólico
• Carcinina

Além disso, é essencial manter uma rotina de cuidados para garantir a saúde da pele. Isso inclui manter uma hidratação adequada no rosto e no corpo, permitindo que a pele desempenhe seu papel de barreira protetora contra bactérias e fungos. Ter uma rotina consistente de cuidados com a pele é fundamental para sua saúde e bem-estar.

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